儿童游泳有这么多好处?你知道几个?

发布时间:2019-02-20 15:58 发布者:admin 来源:未知 分享到:
孩子都是爸妈手心里的宝,所谓,望子成龙,望女成凤,大概这是每个家长心中都希望的。但是身处在这个竞争越来越激烈的社会,家长们需要从小就全方位的培养孩子,让他能够掌握多个技能,不光是学业优秀,在琴棋书画等多方面都不输于人。
所以,在培训班的选择上,大多数家长会倾注于有利于宝宝身心发展的技能,如:游泳、书法、舞蹈、绘画、钢琴等等。在这些技能中学游泳与其他的有所不同,你知道儿童学游泳的好处有哪些吗?学游泳的注意事项又有那些呢?接下来小编会给大家一一介绍。
学习游泳的好处:
一、有助大脑发育
游泳能有效的促进儿童大脑和神经系统的发育,激发孩子的潜能,为提高孩子的情商、智商打下良好的基础。由于儿童游泳的动作比较复杂,所以游泳锻炼就可以提高孩子大脑的功能,可以促进大脑对外界环境的反应能力和智力发育。
二、帮助长高
儿童游泳,能够有效刺激孩子骨骼、关节、韧带、肌肉的发育,促进儿童身高增长,使儿童体格更健壮。游泳是全身性运动,孩子在水中可以自由地活动四肢,有利于骨骼系统的灵活性和柔韧性的发育。
三、促进消化
游泳使幼儿的运动量增大,体力消耗大,胃肠的蠕动增加,使幼儿的食欲增大,并加强对营养的吸收,所以孩子的体重就会增加。同时为了补偿在水中消耗的能量,幼儿体内生长激素水平就升高了,消化系统会主动加强消化、吸收功能,来摄取大量的养分,孩子的生长速度就会加速。
四、有助心脏健康
由于水的浮力作用,以及水波和水压力对幼儿皮肤的拍击都对外围血管起到按摩作用,会使幼儿的心脏得到很好的锻炼。游泳使幼儿全身肌肉的耗氧量增加,加上水对外周静脉的压迫,有效促进了血液的循环,提高了幼儿的心脏功能。
以上是关于游泳对儿童的好处,下面介绍一下关于儿童游泳的注意事项:
<a href='http://www.lzcbxy.com/' target='_blank'><u>亲子游泳</u></a>
1、婴儿游泳尽量别带项圈
现在很多家长喜欢带宝宝去婴儿游泳馆游泳,但家长要注意,给婴儿游泳千万不要戴脖圈。小宝宝脖子很软,套脖圈容易伤害宝宝稚嫩的颈椎;脖圈是塑料的,临床有见宝宝对脖圈过敏或脖圈摩擦过度导致皮炎的;脖圈容易压迫气管;最最危险的是,人脖子上有颈动脉窦,若不小心被压到,可发生压力感受性反射,出现心率减慢血压下降,严重者甚至休克。
2、注意安全,放溺水脱水
孩子学游泳,安全是第一要务。首先要注意不要让孩子到没有安全人员管理的河里、湖里游泳,带孩子游泳时家长要注意看管,小孩子不要到深水区,一旦发现孩子有溺水症状应立即施救。同时注意不要让孩子一次游泳太长时间(一次最好别超过20分钟),并注意及时喝水,防止脱水。
3、学游泳要循序渐进,不可强求
孩子刚开始学游泳,不要过分苛求泳姿的正确与否,只要孩子能学会划水动作就可以,避免做高强度、高难度的训练,以免损伤身体。毕竟,让孩子学游泳的主要目的是锻炼身体,并不是谁都能当上世界冠军的。
以上关于儿童学游泳的好处和注意事项小编已经介绍清楚,相信爸妈们都已经了解的差不多了吧,希望在孩子学习各种技能的事情上,爸爸妈妈要尽量以孩子自主选择为主,应该给孩子选择的权利,这样在以后的学习发展中孩子才会对所学的技能感兴趣,才能学以致用。
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